Dunkelgrau ist auch eine Farbe

Was hilft, wenn scheinbar nichts mehr geht? Wenn selbst kleine Schritte zu groß erscheinen und der ganz normale Alltag zur schier unlösbaren Herausforderung wird? Andrea Brendel kennt diese Zustände aus eigener Erfahrung. Viele Jahre hat sie mit chronischer Depression gelebt und Wege gefunden, sich aus den tiefsten Tälern Schritt für Schritt zurück ins Leben zu bewegen. In diesem Buch teilt sie ihre persönlichen Erfahrungen und Einsichten und schenkt ihren Lesern alltagsnahe, warmherzige Impulse. Behutsam, verständlich und ohne Überforderung lädt sie dazu ein, den eigenen Weg durch die Depression zu finden. 'Dunkelgrau ist auch eine Farbe' ist ein liebevoller Begleiter für Betroffene, ihre Angehörigen und für alle, die einen einfühlsamen Zugang zum Thema 'Chronische Depressionen' suchen.