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ISBN/EAN: 978-3-8338-5958-8
Format: EPUB
DRM: Digitales Wasserzeichen
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Auflage:
1. Auflage 2017
Erschienen am:
Sprache:
Deutsch
Umfang:
64 S., 26.41 MB
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Gemüse-Spirelli

eBook - Nudelglück mit dem Spiralschneider, GU Küchenratgeber Classics

10,99 €
inkl. MwSt.

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Beschreibung

Gemüsenudeln: Die durchgedrehtesten Low-carb-Rezepte aller Zeiten Sie lieben Nudeln, wollen aber figurmäßig ein bisschen schlanker treten? Dann drehen Sie jetzt durch! Und zwar das Gemüse. Gemüsenudeln liegen voll im (Food)-Trend: Sie enthalten nämlich kaum Kohlenhydrate und eignen sich daher prima, um während der Low-carb-Diät damit abzuspecken. Mit den Gemüsespiralen-Rezepten aus unserem neuen GU-Küchenratgeber "Gemüse-Spirelli" bekommen Sie über 30 mal ein neues Geschmackserlebnis auf den Teller. Nährstoffe satt: Aus Gemüse Spaghetti machen GemüseSpaghetti sind die LowcarbVersion der klassischen Teigwaren. Mit unseren schlanken Rezepten sparen Sie aber nicht nur Kohlenhydrate. Fettgehalt und Gesamtkalorien bleiben ebenfalls im Minimalbereich. Dafür gibt es eine ordentliche Portion Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Das Einzige, was Sie für die Zubereitung brauchen, ist ein Spiralschneider. Leichte Gemüsespaghetti-Rezepte: Ihr Buch auf einen Blick Das erwartet Sie im GU-Küchenratgeber "Gemüse-Spirelli": Tipps und Extras: Geeignete Gemüsesorten und wie sie zu Spirelli verarbeitet werden, Tricks für die Restverwertung und Reinigung, KüchenWerkzeuge für Einsteiger und Profis und Ideen für Reis aus Gemüse Nudelsalate und Snacks: RoteBeteNudeln im Päckchen, WaldorfGemüsenudelsalat, KohlrabiMöhrenNudelSalat, Gurkennudelsalat mit Melone und mehr Nudel, Pasta & Noodles: Steckrübenspaghetti mit Linsenbolognese, Pastinakennudeln alla puttanesca, ZucchiniCarbonara, Avocadopesto und mehr Nudeln neu in Form: Marokkanischer Süßkartoffeleintopf, KürbisErdnussCurry, ZucchiniFrittata, KürbisAuberginenLasagne und mehr So schmeckt Schlankwerden gut!

Über Tanja Dusy

Tanja Dusy ist freie Foodjournalistin, orientiert sich bei ihrer Arbeit am Puls der Zeit und ist ein echter Profi beim Thema Ernährungstrends. Ihre Rezepte in zahlreichen Büchern überzeugen seit vielen Jahren durch Kreativität und absolute Verlässlichkeit.

Inhalt

Hinweis zur Optimierung»GU-Kochen-Plus«-AppNudeln auf die schlanke ArtDas grüne BlattSchlank, bunt und gesundDie besten NudelgemüseNudelsalate und SnacksNudel, Pasta& NoodlesNudeln neu in FormApfelnudel-DessertsDer GeräteparkVon der Nudel zum ReisTipps& TricksDie AutorinDie FotografenBackofenhinweisImpressum

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